Gőzölj be!

Lazíts, gyógyulj, tisztulj - a gőzfürdő igazi mindentudó. És olyan jó érzés.....

• Az első őszi nátha, ahogy jött, olyan gyorsan el is tűnik, ha tengeri sóval gőzölsz: keverj 1ek tengeri sót egy tálforró vízbe, tedd fölé 5 percre az arcodat, és lélegezz mélyeket!

• A kamillás vagy zsályás gőzfürdőben feloldódnak, felpuhulnak a pattanások: tedd a gyógynövényeket a forró vízbe, hajolj fölé, fedd le törülközővel a fejed, és inhalálj pár percig!

• Hamamgőzfürdő a selymes bőrért: csukd be az ajtót, engedd meg a forró vizet, töltsd meg gőzzel az egész fürdőszobát. Kend be magad bőrradír szappannal, masszírozd át a bőrödet mosdókesztyűvel, majd zuhanyozz le hűvös vízzel!

• Görcsoldó hatású a thai pantai luar masszázs, melyet gyógynövényes zsákocskával végeznek. Tegyél gyömbért vagy borókát egy pamutzsákocskába, forrósítsd fel gőz fölött, majd helyezd az érintett területre!